«Rounds» Boxing & Fitness это фитнес клуб площадью около 500 кв.м. Состоящий из основного зала для функционального тренинга с различными тренажерами и боксёрским оборудованием, двумя залами для групповых программ, кардиозоной и просторными раздевалками.
Зал функционального тренинга представлен профессиональными тренажёрами фирмы «Impact» (USA), боксёрские мешки и снаряжение фирмы «Everlast» (USA). Кардио зал оснащен оборудованием таких фирм, как «Nordic Track» (USA) и Kampfer (DEU).
«Rounds» Boxing & Fitness представляет Вашему вниманию абсолютно новую систему тренировок «RFB».
«RFB» – это функциональные тренировки с элементами тайского бокса, продолжительностью от 30 минут. Тренировки состоят из 2,5 минутных раундов с 60 секундами на отдых и переход на следующий раунд. На протяжении всех раундов Вас сопровождает тренер. Количество раундов составляет от 9 до 12 раундов и зависит от Ваших физических возможностей и целей, которые Вы перед собой ставите.
RFB не похоже ни на что, что Вы, когда-либо пробовали раньше. Наши высокоинтенсивные тренировки разработаны профессиональными спортсменами и тренерами, чтобы помочь Вам достичь, а затем закрепить Ваши результаты в фитнесе. RFB, основан на функциональной системе тренировок с элементами тайского бокса, что обеспечивает максимальную проработку «всего тела».
В чем преимущество наших тренировок?
- Во время тренировки можно гарантированно сжечь до 17 калорий в минуту;
- Новая программа каждые 2 дня;
- Постоянный тренерский контроль;
- Во время тренировок прорабатываются все группы мышц;
- Постановка техники и силы ударов руками и ногами;
- После обязательных раундов Вы можете продолжить тренировку в тренажёрном зале или на кардио тренажёрах
- Отсутствие обязательных спаррингов
- Тренировки рассчитаны для детей с 6 лет, мужчин и женщин любого возраста
- Наши тренеры всегда рядом с Вами. Их работа состоит в том, чтобы мотивировать, направлять и поддерживать Вас в каждой тренировке.
Помимо тренировок по системе RFB, мы предлагаем Вам на выбор тренажёрный зал, программы тренировок по классическому и тайскому боксу для взрослых и детей в мини группах и индивидуально; а так же, большой выбор групповых фитнес программ, среди которых: аэробика, йога, зумба, пилатес, стрип пластика и другие.